Objectifs du renforcement musculaire

• Croissance Musculaire
• Force physique
• Prise de masse
• Diminution de la masse graisseuse
• Renforcement des articulations et des tendons
• Amélioration de hygiene de vie  etc…

Effets positifs

• Amélioration des capacités respiratoires
• Reductions du cholestérol et du diabète
• Meilleure endurance

Un coach certifié sera présent pour vous assister dans un premier temps, pour mieux connaitre votre corps et éviter de vous blesser.

Un préparateur sportif sera à votre disposition, pouvant mettre un place un programme d’entrainement d’adapté à vos objectifs ainsi qu’à vos besoins.