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Préparateur Mental

Objectifs

  • Acquérir et Maîtriser les méthodes et les techniques de la préparation mentale pour le suivi des sportifs et des staffs de haut niveau.
  • La préparation mentale n’a rien à voir avec la résolution de problèmes, le « fighting spirit » ou la rage de vaincre. Il s’agit davantage d’une façon très précise de

Programmes

Trois piliers et un catalyseur :

  • les qualités techniques, tactiques et physiques composent les trois piliers de base, et le mental en est le catalyseur.

Évaluation de la condition mentale : outils et techniques spécifiques

Bases et concepts fondamentaux :

  • L’individu : force mentale (motivation), endurance mentale (persévérance), agilité mentale (flexibilité), résistance mentale (stress)
  • L’équipe : passer de groupe d’individus à équipe, intelligence collective, fierté d’appartenance, solidarité, gestion des conflits
  • Le club : intégration de l’individu ou de l’équipe dans une organisation, gestion des rapports de force et des influences
  • Planification de l’entraînement mental, sessions collectives et/ou individualisation de l’accompagnement
  • Renforcement mental et prévention des blessures psychiques, Récupération et mécanismes de décompression
  • Reconstruction mentale post blessure ou contre performance

Débouchées

  •  Préparateur mentale et de cadre sportif,
  •  Secteurs associatifs (clubs, fédérations),
  • Publics (collectivités)
  • Privés, club, entreprises…

 

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